ELIMINA LA ANSIEDAD CON UNA RESPIRACIÓN MÁS CONSCIENTE

ELIMINA LA ANSIEDAD CON UNA RESPIRACIÓN MÁS CONSCIENTE

La respiración es muy importante cuando se realiza cualquier tipo de ejercicio. El yoga no es la excepción CDMX, julio de 2020.- La respiración es la forma principal de aportar energía a nuestro cuerpo, oxigenarlo adecuadamente permite que nuestras células se mantengan sanas y vivas por más tiempo. La mayoría de los seres humanos respiramos deprisa y sin sentido, lo…