CDMX, septiembre de 2025.- El próximo 7 de septiembre se llevará al cabo la NB 5th Avenue Mile de New York, una edición que seguramente será vibrante y la antesala para que este gran evento llegue a la capital mexicana, el próximo 28 de septiembre en el Monumento a la Revolución; para conquistar una de las distancias más clásicas del atletismo, la Milla.

Más que una carrera, la milla será una oportunidad para conocer el nivel de condición física actual, mejorar el rendimiento y vivir una experiencia única. “Correr una milla te permite entender tu estado físico real. Es una excelente medida de progreso en el entrenamiento y un reto corto pero intenso que requiere tanto fuerza, como estrategia”, comenta Emma Quiñones, directora de mercadotecnia, New Balance México.

“El evento representa la celebración del espíritu deportivo y de comunidad”, expresa Gustavo Montes, director general y creador de la New Balance Milla Urbana. “Una de las satisfacciones más grandes al organizar esta carrera, es el hecho de que todos vemos una gran colaboración y trabajo en equipo, ya que la camaradería es impresionante”.
¿Cómo prepararse para correr una milla?

Para correr este tipo de distancias, New Balance recomienda:

• Construir una base aeróbica: Es importante entrenar a un ritmo en el que se pueda conversar. El 80% del entrenamiento debe enfocarse en la capacidad aeróbica y solo un 20% en la anaeróbica (alta intensidad).
• Planear con anticipación: Es ideal comenzar la preparación por lo menos, 6 semanas antes del evento.
• Incrementar gradualmente: Aumentar el volumen semanal de entrenamiento entre un 5 y 10%, permitirá llegar a este reto de buena forma.
• Elegir el calzado de acuerdo al tipo de corredor:
• Para los corredores experimentados, lo ideal es contar con un calzado que tenga placa de carbono, ya que esta ayudará a tener una mayor velocidad.

Para los principiantes, un calzado con amortiguación y que sea suave, permitirá un nivel de comodidad máximo.

En esta carrera todos los interesados en el running de cualquier nivel, podrán ser parte de ella. Tanto principiantes, como corredores de nivel medio y elite, correrán por un mismo objetivo, explorar su nivel deportivo y experimentar una nueva forma de correr.

El evento convocará a mil doscientos corredores de diferentes niveles que buscarán superar sus límites y marcar un nuevo tiempo personal.

Datos clave del evento en México:
Fecha: Domingo 28 de septiembre de 2025
Ubicación: Monumento a la Revolución
Registro abierto en: emociondeportiva.com/detalle-evento/La-Milla-New-Balance-2025/ciudad-de-méxico
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Acerca de New Balance
New Balance, con sede en Boston, MA, tiene la siguiente misión: Independiente desde 1906, empoderamos a las personas a través del deporte y la artesanía para crear un cambio positivo en comunidades de todo el mundo. New Balance emplea a 9,000 personas a nivel mundial y en 2023 reportó ventas globales de $6.5 mil millones. New Balance posee cinco fábricas de calzado deportivo en Nueva Inglaterra y una en Flimby, Reino Unido. El calzado New Balance MADE en EE. UU. contiene un valor nacional del 70% o más y representa una parte limitada de las ventas de New Balance en EE. UU. Para conocer más sobre New Balance, visita www.newbalance.com; para la última información de prensa visita
http://newbalance.newsmarket.com.

Acerca de NB Milla Urbana:
La NB Milla Urbana, es una carrera de calle que nació en Buenos Aires hacia 2016 creada por Gustavo Montes. El espíritu del evento es llevar el atletismo a la calle, en una distancia de carrera no habitual en el calendario sudamericano, como lo son 1.609mt. Esta prueba atlética se ha desarrollado en países de la región y Europa, uniendo al mundo al son del ritmo frenético. Cada año otorga inscripciones para participar de la NB 5th Avenue Mile de New York, ofreciendo a los corredores de Latinoamérica una experiencia inolvidable en la capital del running mundial.

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