CDMX, septiembre de 2025.- El próximo 7 de septiembre se llevará al cabo la NB 5th Avenue Mile de New York, una edición que seguramente será vibrante y la antesala para que este gran evento llegue a la capital mexicana, el próximo 28 de septiembre en el Monumento a la Revolución; para conquistar una de las distancias más clásicas del atletismo, la Milla.

Más que una carrera, la milla será una oportunidad para conocer el nivel de condición física actual, mejorar el rendimiento y vivir una experiencia única. “Correr una milla te permite entender tu estado físico real. Es una excelente medida de progreso en el entrenamiento y un reto corto pero intenso que requiere tanto fuerza, como estrategia”, comenta Emma Quiñones, directora de mercadotecnia, New Balance México.

“El evento representa la celebración del espíritu deportivo y de comunidad”, expresa Gustavo Montes, director general y creador de la New Balance Milla Urbana. “Una de las satisfacciones más grandes al organizar esta carrera, es el hecho de que todos vemos una gran colaboración y trabajo en equipo, ya que la camaradería es impresionante”.
¿Cómo prepararse para correr una milla?

Para correr este tipo de distancias, New Balance recomienda:

• Construir una base aeróbica: Es importante entrenar a un ritmo en el que se pueda conversar. El 80% del entrenamiento debe enfocarse en la capacidad aeróbica y solo un 20% en la anaeróbica (alta intensidad).
• Planear con anticipación: Es ideal comenzar la preparación por lo menos, 6 semanas antes del evento.
• Incrementar gradualmente: Aumentar el volumen semanal de entrenamiento entre un 5 y 10%, permitirá llegar a este reto de buena forma.
• Elegir el calzado de acuerdo al tipo de corredor:
• Para los corredores experimentados, lo ideal es contar con un calzado que tenga placa de carbono, ya que esta ayudará a tener una mayor velocidad.

Para los principiantes, un calzado con amortiguación y que sea suave, permitirá un nivel de comodidad máximo.

En esta carrera todos los interesados en el running de cualquier nivel, podrán ser parte de ella. Tanto principiantes, como corredores de nivel medio y elite, correrán por un mismo objetivo, explorar su nivel deportivo y experimentar una nueva forma de correr.

El evento convocará a mil doscientos corredores de diferentes niveles que buscarán superar sus límites y marcar un nuevo tiempo personal.

Datos clave del evento en México:
Fecha: Domingo 28 de septiembre de 2025
Ubicación: Monumento a la Revolución
Registro abierto en: emociondeportiva.com/detalle-evento/La-Milla-New-Balance-2025/ciudad-de-méxico
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Acerca de New Balance
New Balance, con sede en Boston, MA, tiene la siguiente misión: Independiente desde 1906, empoderamos a las personas a través del deporte y la artesanía para crear un cambio positivo en comunidades de todo el mundo. New Balance emplea a 9,000 personas a nivel mundial y en 2023 reportó ventas globales de $6.5 mil millones. New Balance posee cinco fábricas de calzado deportivo en Nueva Inglaterra y una en Flimby, Reino Unido. El calzado New Balance MADE en EE. UU. contiene un valor nacional del 70% o más y representa una parte limitada de las ventas de New Balance en EE. UU. Para conocer más sobre New Balance, visita www.newbalance.com; para la última información de prensa visita
http://newbalance.newsmarket.com.

Acerca de NB Milla Urbana:
La NB Milla Urbana, es una carrera de calle que nació en Buenos Aires hacia 2016 creada por Gustavo Montes. El espíritu del evento es llevar el atletismo a la calle, en una distancia de carrera no habitual en el calendario sudamericano, como lo son 1.609mt. Esta prueba atlética se ha desarrollado en países de la región y Europa, uniendo al mundo al son del ritmo frenético. Cada año otorga inscripciones para participar de la NB 5th Avenue Mile de New York, ofreciendo a los corredores de Latinoamérica una experiencia inolvidable en la capital del running mundial.

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Ciudad de México a 30 de junio, 2022.- Tanto los corredores experimentados como aquellos que nunca han participado en una carrera, salir de su zona de confort puede ser una gran oportunidad para vivir una experiencia diferente. 

Correr una milla es uno de los retos que más personas realizan a nivel mundial y que conlleva muchos beneficios. Permite conocer el nivel de fitness en el que uno se encuentra, mejorar la condición física y es ideal para medir cuánto se va mejorando con el entrenamiento.  La Milla es una carrera que inició en el siglo XIX y es una de las disciplinas atléticas clásicas que antecede -por su origen- a la propia carrera de los 1500 metros, a la cual los llamados “milleros” también participan con buenos resultados.  México será la sede donde arranque la New Balance Milla Urbana el próximo 24 de julio. 

El coach y asesor externo para New Balance Running, Emilio Flores, comenta que “todos tenemos dos capacidades físicas, una depende de la condición aeróbica -qué tanto aire tengo- y la condición anaeróbica -qué tanta intensidad se puede soportar-, siendo ambas, dependientes una de otra, por eso para poder desarrollar intensidades fuertes y aguantarlas es necesario primero contar con una base aeróbica sólida”. 

Aquí algunos consejos de parte de Emilio para lograr los objetivos de correr una milla de manera exitosa: 

• Para poder contar con una base aeróbica sólida es importante hacer ejercicio a un ritmo en el que se pueda ir cantando o platicando durante el entrenamiento. La duración de los entrenamientos o carreras aeróbicas son más largas que las de intensidad por lo que el trabajo debe ser en un 80% con capacidad aeróbica y un 20% anaeróbica. 
• Lo ideal es construir un programa faltando entre 6 y 8 semanas previas a la carrera y seguir la regla del 80-20. 
• Aumentar el volumen o tiempo de un 5 a un 10% con respecto a la semana de entrenamiento previa. 
• En el caso de los corredores experimentados se recomienda usar un calzado agresivo en su capacidad de respuesta como el RC Elite -diseñado con placa de fibra de carbono para mayor velocidad y competición más rápida. Es un zapato ligero y con capacidad de propulsión mayúscula-. 
• A diferencia de los principiantes, a quiénes se les recomienda un calzado con menor capacidad de respuesta como el Fresh Foam X 1080. Un calzado dónde el principal beneficio es amortiguación, sumado a la tecnología Hypoknit en el upper, lo que lo hace más suave y con ajuste tipo calcetín, más transpirable, flexible y con mucho soporte-.
• Y en el caso de los corredores con mayor peso o problemas de rodilla, se recomienda el New Balance More ya que necesitan mayor amortiguación al momento de correr. Este zapato cuenta con más espuma Fresh Foam X en la suela lo que lo hace un calzado casi maximalista aunque sigue manteniéndose como un zapato ligero.

Actualmente, el récord de 2021 en New Balance Milla Urbana es de 4 minutos con 10 segundos para el género masculino y de 4 minutos con 46 segundos para el género femenino, por lo que se espera que en 2022 en la Ciudad de México comiencen a caer esas marcas o bien en alguna de las siguientes sedes como Santa Cruz de la Sierra, Bolivia; Río de Janeiro, Brasil; Santiago, Chile; Buenos Aires, Argentina; Medellín, Colombia o bien, en Madrid, España.

Entre los premios que se ofrecerán para la carrera en México se encuentran:

• Primer lugar varonil y primer lugar femenil, tendrán derecho a correr la Milla de la 5ª Avenida de New York con el hospedaje y la entrada a la carrera por cuenta de la marca. 
• Y los 3 primeros lugares de las categorías tanto varonil como femenil, se llevarán un premio de 5,000 pesos para compra de producto en tienda New Balance.

Además, el mejor tiempo tanto varonil como femenil de todo el circuito internacional de carreras (las 7 sedes) tendrán derecho a participar con todos los gastos pagados en la Milla de la 5ª Avenida de New York para 2023. 

Para tomar en cuenta:

• Las inscripciones ya están abiertas desde 12 de mayo en la página www.millaurbanamx.com 
• El costo de inscripción es de $450 pesos.
• Y se correrá el 24 de julio de 2022 en la primera sección del Bosque de Chapultepec.
• La carrera comenzará a las 7hrs.

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Acerca de New Balance

New Balance con sede en Boston, MA, tiene la siguiente misión: demostrar el liderazgo responsable. Construimos marcas globales que los atletas se enorgullecen de usar, los empleados se enorgullecen de crear y las comunidades se enorgullecen de portar. Confeccionada en Estados Unidos desde hace más de 75 años y que representa una parte limitada de nuestras ventas en EE.UU., New Balance MADE U.S. es una colección premium que contiene un valor nacional del 70% o más. 

New Balance cuenta con 5 fábricas en Nueva Inglaterra y una en Flimby, Reino Unido. Emplea a más de 7 000 empleados en todo el mundo y en 2021 reportó ventas mundiales por $4,4 mil millones.

Para obtener más información visite, www.newbalance.com y para obtener la información más reciente para la prensa http://newbalance.newsmarket.com

Acerca de New Balance Milla Urbana

La NB Milla Urbana nació en Argentina en el año 2016, una creación de Gustavo Montes, director de la multiplataforma Factor Running con el fin de trasladar el atletismo a la calle.  Es un evento novedoso y original, su realización es por series separadas por rango de edad, donde la competencia es muy activa. La milla se afianzó año a año y ya triunfa en el exterior, en 2019 visitó: Chile, Ecuador, El Salvador y Uruguay. En 2020 se convirtió en la carrera virtual más grande a nivel mundial cuando contó con 48.670 corredores a través de la plataforma Strava. Hecho que volvió a suceder en 2021 cuando se superó a sí misma y durante 24hs, 58.170 corredores dijeron presente en la segunda versión virtual de la NB Milla Urbana.

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Ciudad de México a 12 de mayo, 2022.- La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras «New Balance Milla Urbana», singular evento para los y las amantes del paso veloz y vertiginoso por las calles de grandes urbes como New York, Río de Janeiro, Medellín, Buenos Aíres y Madrid, entre otras. El arranque será el 24 de julio en la capital mexicana, en donde se espera un reencuentro emotivo de profesionales y amateurs para tener la histórica experiencia de la llamada «madre de las carreras rápidas» en el mundo.

«Estamos orgullosos de que México sea el país en donde se inaugure este circuito, aquí se dará el banderazo de salida de New Balance Milla Urbana. Nos da mucho gusto presentar un evento distinto a lo que hemos visto en la categoría de correr, es una competencia que requiere de una estrategia diferente por su velocidad. Con esta justa deportiva, regresamos a los eventos presenciales, lo que lo convierte en emotivo y especial, pues será una fiesta inclusiva para los corredores de todos niveles, buscamos incentivar e invitar a toda la comunidad runner a que haga esta carrera suya. Es tiempo de volver, regresar a darlo todo en cada paso», dijo Jorge Matute, director de marketing en New Balance México.

De acuerdo con los organizadores, quienes hicieron hoy el anuncio ante medios e Influencers, la Milla inició en el siglo XIX, es una de las disciplinas atléticas clásicas y antecede -por su origen- a la propia carrera de los 1500 metros, a la cual los llamados «milleros» también participan con buenos resultados.

Los invitados especiales al evento de hoy tuvieron la oportunidad de probar su tiempo en esta distancia viviendo una experiencia exclusiva en la reconocida pista oficial del Comité Olímpico Mexicano (COM), creada para los atletas de alto rendimiento, por lo que estar ahí fue también una gran experiencia para los participantes de medios de comunicación e Influencers que vivieron, por un par de horas, una atmósfera recreada como en las grandes competencias.

«Una de las satisfacciones más grandes al organizar esta carrera es el hecho de que todos vemos una gran colaboración y trabajo en equipo ya que la camaradería es impresionante. Es una gran carrera, es frenética e inclusiva, todos pueden participar sin importar su edad, condición física, género, porque la idea es enfrentarte a ti mismo y romper tus propias barreras», informó Gustavo Montes, director general de New Balance Milla Urbana.

En 2019 New Balance incursionó con su carrera Milla Urbana que rápidamente se posiciona en el gusto de los corredores y cuyo crecimiento es constante año con año, incluso, durante la pandemia que se corrió de manera virtual con una espontánea, grata y solidaria actitud de los participantes.

De historia, de récords e inclusión.
Aunque la milla es una medida de distancia en el mundo anglosajón, en realidad su origen está en el Imperio Romano, cuando se medía en número de pasos, así una milla significa «mil pasos» o «mille passus», es decir una zancada enérgica tras otra hasta completar mil, cada paso se midió en 1.48 metros y mil pasos en 1 mil 480 metros.

Fue Charles Westhall (Londres) quien, en 1852, registró un récord de 4 minutos con 28 segundos y luego su compatriota Roger Bannister, casi un siglo después se impuso con 3 minutos con 59 segundos.

Actualmente, el récord de 2021 en New Balance Milla Urbana es de 4 minutos con 10 segundos para el género masculino y de 4 minutos con 46 segundos para el género femenino, por lo que se espera que en 2022 en la Ciudad de México comiencen a caer esas marcas o bien en alguna de las siguientes sedes como Santa Cruz de la Sierra, Bolivia; Río de Janeiro, Brasil; Santiago, Chile; Buenos Aires, Argentina; Medellín, Colombia o bien, en Madrid, España.

Por su parte Enrique Aquino, de Meta sports, director de la carrera en México, informó los detalles para la New Balance Milla Urbana: «La carrera que comenzará en punto de las siete de la mañana (07:00am) el 24 de julio, se llevará al cabo en uno de los mejores lugares para correr, el Bosque de Chapultepec Primera Sección, cuya ruta será un circuito de 1 mil 609 metros trepidantes en este bello lugar.  Esperamos 1 mil 500 corredores que podrán inscribirse a partir del 12 de mayo de 2022 en la página www.millaurbanamx.com.  El costo de la carrera será de 450 pesos mexicanos y tendrán derecho a correr los 1 mil 609 metros, además de que se llevarán una playera con la vanguardista tecnología New Balance, su número de participante con chip de cronometraje electrónico y una medalla conmemorativa al término del evento».

En la conferencia se presentó, precisamente, la camiseta oficial que cuenta con lo más innovador de New Balance lo que permitirá a los corredores sentirse frescos durante la carrera.
Entre los premios que se ofrecerán para la carrera en México se encuentran:

*   Primer lugar varonil y primer lugar femenil, tendrán derecho a correr la Milla de la 5ª Avenida de New York con el hospedaje y la entrada a la carrera por cuenta de la marca.
*   Y los 3 primeros lugares de las categorías tanto varonil como femenil, se llevarán un premio de 5,000 pesos para compra de producto en tienda New Balance.

Además, el mejor tiempo tanto varonil como femenil de todo el circuito internacional de carreras (las 7 sedes) tendrán derecho a participar con todos los gastos pagados en la Milla de la 5ª Avenida de New York para 2023.
Y para finalizar, a través de un video, la marca presentó las palabras de John Cullen, Latin America & GM, Global Licensing de New Balance, quién agregó: «Estamos encantados de participar en el evento de lanzamiento de la New Balance Milla Urbana. Es solo una etapa más en nuestra estrategia de llevar la milla a más corredores de Latinoamerica.»
Para tomar en cuenta:

*   Las inscripciones estarán abiertas a partir del 12 de mayo en la página www.millaurbanamx.com
*   El costo de inscripción será de $450 pesos.
*   Y se correrá el 24 de julio de 2022 en la primera sección del Bosque de Chapultepec.
*   La carrera comenzará a las 7hrs.
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Acerca de New Balance
New Balance con sede en Boston, MA, tiene la siguiente misión: demostrar el liderazgo responsable. Construimos marcas globales que los atletas se enorgullecen de usar, los empleados se enorgullecen de crear y las comunidades se enorgullecen de portar. Confeccionada en Estados Unidos desde hace más de 75 años y que representa una parte limitada de nuestras ventas en EE.UU., New Balance MADE U.S. es una colección premium que contiene un valor nacional del 70% o más.
New Balance cuenta con 5 fábricas en Nueva Inglaterra y una en Flimby, Reino Unido. Emplea a más de 7 000 empleados en todo el mundo y en 2021 reportó ventas mundiales por $4,4 mil millones.
Para obtener más información visite, www.newbalance.com y para obtener la información más reciente para la prensa http://newbalance.newsmarket.com

Acerca de New Balance Milla Urbana
La NB Milla Urbana nació en Argentina en el año 2016, una creación de Gustavo Montes, director de la multiplataforma Factor Running con el fin de trasladar el atletismo a la calle.  Es un evento novedoso y original, su realización es por series separadas por rango de edad, donde la competencia es muy activa. La milla se afianzó año a año y ya triunfa en el exterior, en 2019 visitó: Chile, Ecuador, El Salvador y Uruguay. En 2020 se convirtió en la carrera virtual más grande a nivel mundial cuando contó con 48.670 corredores a través de la plataforma Strava. Hecho que volvió a suceder en 2021 cuando se superó a sí misma y durante 24hs, 58.170 corredores dijeron presente en la segunda versión virtual de la NB Milla Urbana.

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